课时教学计划
福建省中小学体育与健康课计划（一）
教师： 班级： 人数： 课次： 时间： 地点：
教学
内容
重点：
难点：
目标
认知目标：
技能目标：
体能目标：
情感目标：
课的
结构
时间
教学内容
教学活动方式与组织措施
运动负荷
次数
开始
热身
部分
1. 上课常规
2. 热身活动
1、整队，师生问好，检查人数及常规，安排见习生。
2、教师导入（教学内容、教学目标、教学要求）。
3、热身跑、徒手操或游戏等。
学习
提高
1. 教学内容：若为游戏内容，应写出游戏方法与规则；若为教材，应写出动作要领
2. 10分钟左右的体能练习
1. 技能教学
（1）教师讲解与示范。（教学重点与难点）
（2）学生按教师指定队形听讲并看示范。（具体队形）
（3）组织学生学习。（教与学的方法、步骤、要求、保护与帮助、安全措施等）
（4）学生练习与教师辅导。（学生练习效果的反馈与评价、动作技术与技能掌握情况评价）
2.体能练习（略）
恢复
整理
1. 整理运动
2. 讲评
1. 学生成体操队形整理活动
2. 教师总结本节课教学，并布置课外作业。
3. 师生道别，收拾器材。
场地
器材
安全保障措施
预计
运动
负荷
练习密度：
平均心率：
课后
反思
福建省中小学体育与健康课计划（二）
准备部分
课堂常规：整队、集合、师生问好，宣布本课目标和未定内容，检查人数和着装，安排 见习生集中注意或队列练习。
慢跑（徒手操、游戏），要注明每个练习的名称，练习的方法、动作要领、动作难点、练习要求等。
注明队形怎么站，为完成本课目标和教学内容有哪些要求，集中注意力或队列练习是否需要讲解示范及组织学生练习。
写明慢跑（做操、游戏）的队形、讲解示范的时机与位置、练习步骤。
基本部分
主教材动作的名称、辅助教材的名称、练习的方法，技术要领、难点、练习和重点的练习的要求，复习教材达到的要求等。
10分钟左右的体能练习。
组织形式，场地布置形式、分组情况，调动队伍；教法、学法、提示要求，问题或所学内容的评价等；讲解示范的时机和位置，练习步骤，保护帮助，安全措施，易犯错误及纠正方法等。
结束部分
放松整理活动、自评、小组互助、教师小结、预告下次课内容和任务、布置课外作业。
师生道别。
整理活动队形，指定个人或小组整理场地，归还器材。