福建省中小学体育与健康单元教学计划

作业设计说明

根据课程标准，促进学生体质健康发展，激励学生利用足球积极进行身体锻炼的教育手段，突破重、难点，养成体育锻炼习惯，不断增强学生体质。在小学阶段开展小足球运动，不仅有助于增进学生身体的生长发育，增强体质，而且有利于身体素质的全面发展，对培养勇敢、顽强的意识品质，团结合作的集体主义精神，建立自尊与自信，促进心理健康等方面有重要的作用。

由于学生比较喜欢参与体育活动，特别是球类运动，但学生家庭的差异较大，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高和满足学生的欲望，体验足球运动的乐趣。根据具体情况将小足球单元中的脚背内侧传球的内容进行课中课后的作业设计安排使学生们可以更好的体验到运动的乐趣。

作业特点：简单易行，行之有效，不会引起学生的反感和抵触情绪，依据学生的生理、心理成长特点科学设计家长监督配合好，让学生乐于完成。课中课后相结合，教师、家长互通信息，积极评价学生完成作业情况，适当奖励，让学生体验成功，增强自信。

体育与健康学科水平三小足球脚背内侧传球单元作业设计方案

闽清县教师进修学校          张日仙

水平三小足球是小学五、六年级小球类教材的主要内容，也深受学生喜爱的体育活动内容。在学校开展小足球活动可以不受场地 、器材、人数、季节等客观条件的限制。同时，它锻炼身体的实效性较好，对培养学生团队意识、拼搏精神和勇敢、顽强、竞争等优良品质都具有良好的作用。

一、教学对象 五年级 总课时3

二、教材分析

（一）教材内容价值

小足球由脚背内侧传球、脚背内侧接球、脚背正面接球、脚背正面射球、脚背外侧传球、发展足球活动能力的练习与游戏的内容组成，传球是足球最基本技能之一。在小学阶段开展小足球运动，不仅有助于增进学生身体的生长发育，增强体质，而且有利于身体素质的全面发展，对培养勇敢、顽强的意识品质，团结合作的集体主义精神，建立自尊与自信，促进心理健康等方面有重要的作用。

（二）教材内容设计思路

水平三小足球教材是在水平二的基础上，继续学习传球、射门和顶球的基本技能 以及采用游戏的方式进行简单教学比赛。传球是足球最基本技能之一，让学生很好的掌握传球的技能是非常重要的。传球技术由脚内侧传球过渡到脚背内侧传球、脚背外侧传球，由短传过渡到长传；接球技术也由脚内侧接球过渡到脚背正面接球，由接地滚球过渡到接空中

三、学情分析

学生比较喜欢参与体育活动，特别是球类运动，但由于学生家族的差异较大，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高和满足学生的欲望，体验足球运动的乐趣。

四、教学重难点

1、教学重点：触球位置      

2、教学难点：支撑位置与击球位置的准确

五、活动作业设计

第一课时

课中作业：

练习1、球感练习：人手一球进行点球练习每30次为一组，做3-5组

练习2、踢毽子（脚内侧踢）：见图1在规定的1分钟内进行自踢自记数练习，报成绩给老师，老师进行评价、奖励

                                      图1

练习3、脚内侧传球模仿练习：面对面进行模仿练习，一位同学将脚水平抬起（5公分）固定住，对面的同学斜线助跑上一步用脚内侧位置（见图2）碰对方脚内侧位置为一次练习，练习10次为一组轮换练习。

                                    图2

课后作业：

1、亲子型作业：脚内侧颠球比多，父母与孩子们进行脚内侧颠球比多，每组比赛以一分钟时间为准，谁颠的多谁赢（必须是以脚内侧部位进行颠球才算数）输的一方进行蹲起15次。

2、自选型作业：

自选型项目表   

方法：此表每人一张，每天选一项打勾练习，每天练习半小时。

要求：每周五上交，根据练习情况，定期检查，督促其练习的实效性。

设计意图：脚背内侧传球技术，需要有较好的球性、身体协调性、力量素质等做基础，练习1作业能够培养学生球感方面的能力。练习2踢毽子来帮助学生找准脚背内侧的点，同时从踢毽子的过程中可以更好的体会脚上的力度感，为传球时的力量的控制做好辅助练习。练习3让学生体会脚触球的正确位置，让学生搞清楚摆腿方向，面对面练习还可以更好的进行相互纠正动作。课后的作业更能通过亲子的颠球练习让学生在轻松愉快的氛围中更好的巩固了找准脚内侧的位置同时亲子之间的互动增进了亲子之间的情感沟通。

预计练习密度与运动负荷：练习密度：30%~35%平均心率：120~135次/分钟左右 最高心率：150次/分钟左右强度：中等

活动作业评价表

第二课时

课中活动作业

练习1、踢固定球练习：见图3学生根据教师场地做的固定球的位置及支撑脚的位置标志点进行两人一组，一个踩球，另外一个做上一步的踢固定球的练习，要求脚尖指向出球的方向。

                                                  图3

练习2、踢球击物游戏：人手一球分组进行游戏练习划一起点，距3米处的场地上放一标志桶，标志桶上贴一笑脸（以地滚球的高度）为踢球目标进行练习要求球触到笑脸且桶不倒为优秀，两脚交替练习，每人练习5组，掌握较好的学生可以提高难度进行挑战练习将标志桶放到5米处。

课后活动作业：

1、达标型作业：每天（脚内侧）对墙击球一分钟，每天自我挑战记录成绩并进行自我评价，一周后老师进行汇总评价奖励。

脚内侧对墙球自我挑战表

3、自选型作业             

自选型项目表

预计练习密度与运动负荷：练习密度：35%-40%左右；平均心率：120~140次/分钟左右； 最高心率：160次/分钟左右；强度：中

设计意图：通过练习能更好锻炼学生的球性、提高身体的协调性、增强了学生下肢的力量。通过练习让学生们搞清楚在练习踢定位球时，支撑脚正确位置，解决支撑脚的位置离球过远或过近，脚尖指向不对的问题。借助固定物进行踢球练习让学生能把握好踢地滚球时方向的准确性，可以更好的控制踢球时的力度，由于学生间存在个休差异 ，会对运动成绩产生影响，分类分层次教学有利于学生自信心与兴趣的形成。课后作业，能让学生在练习中找到坚持的理由和方向，使学生练习更具有目的性和方向性，提高学生的运动兴趣与运动技能。

活动作业评价表

第三课时

课中活动作业

练习1、球性练习：见图4在教师规定的场地上进行脚内侧颠球，规定的1分钟时间内次数多者为胜。

                                           图4

 练习2、脚内侧踢空中球：两人一组相距5米面对面站立，中间拉一10公分高度的障碍线，进行面对面空中传球练习，每人练习5次后将线升高到20公分处进行挑战练习。

练习3、游戏：接力赛 游戏方法：学生分成四组手持一球，相距10米两两面对面站立，分成AB两组进行比赛，在场地5米处做一标志点，当听到口令后，第一个同学抱球跑至标志点将球放在标志点上，向设定的球门踢地滚球，接着向前跑到对面击掌第一个同学，对面的同学以同样的方式跑出完成任务，依次轮流进行比赛，提前结束并且球停流在球门内的队伍为胜。

课后活动作业

1、看谁踢得准 游戏方法：利用几个空瓶装上水，离一定的距离，利用脚内侧踢球，谁击倒的瓶子多，谁就获胜。

2、脚背内侧颠球

自我挑战表

方法：每天用脚背内侧颠球一分钟

要求：力量适当，部位准确。

设计意图：通过游戏比赛的形式不仅提高球性，也激发学生的兴趣，充分调动学生积极性，同时巩固了学生找准传球时的触球部位。练习2提高学生的脚内侧踢球的技能，感受在各种情况下控制并支配球的能力，初步掌握脚内侧传球技术的同时加强准确性，熟练性，为以后的教学竞赛和学生的终身体育打下良好基础。

将教学内容进行游戏化处理，激发学生的兴趣，充分调动学生的积极性，提高学生的运动兴趣与运动技能。父母的态度直接影响到子女的人格发展，高年级孩子的表现力强，亲子型活动有利于亲子关系的促进作用。家庭作业使亲子间其乐融融，即达到锻炼的目的，又练习了脚内侧传球技术。

预计练习密度与运动负荷：练习密度：35%-40%左右；平均心率：120~140次/分钟左右 ；最高心率：160次/分钟左右；强度：中

活动作业评价表

综合大比拼

1、自我挑战

脚背内侧颠球自我挑战表

方法：每天用脚背内侧颠球一分钟

要求：力量适当，部位准确。

3、合作型作业          

合作型作业项目表

方法：两人或多人一起练习、比赛。

要求：每周至少选择两项进行。

合作型作业：互相合作，互相帮助，互相激励，取长补短，不仅有利于共同进步，还能培养集体主义精神。

3、亲子型

亲子型项目表

方法：每周至少选择两项进行。

要求：达到练习目的。

设计意图：兴趣是最好的老师，通过完成多样作业有利于提高学生自觉完成体育家庭作业的意识，促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，养成体育锻炼习惯，不断增强学生体质。

六、作业的实施

①严格建立家长监督

②完善管理制

班级体育作业完成登记表

办法：每完成5次可以当小组长一次，奖励静美币一枚；每完成10次可当体育委员一次，奖励静美币两枚。

七、安全防范与措施

1.加强思想教育

2.合理安排教学训练;

3.认真做好准备活动

4.加强易伤部位的训练;

5.加强保护与自我保护意识;

6.加强保健指导工作。